人一旦感觉到饿了,就是在消耗脂肪了么?这种说法正不正确?
人一旦感觉到饿了,就是在消耗脂肪了么?
发布时间:2020-12-24 23:15
人一旦感觉到饿了,就是在消耗脂肪了么?这种说法正不正确?
这种说法是错误的。
一旦感到饿不是在消耗脂肪减肥,这是一种误区,饿的时候基本是胃的作用,没有多余的事物分解成葡萄糖供给人体能量,这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑,所以感觉很饿。饿的时候,首先肝糖原进行分解供给我们能量,这时候很饿,等到12小时候,肝糖原分解完后,才开始分解体内多余的脂肪。这时候饿的感觉忽隐忽现,等到五天后,可利用脂肪消耗殆尽,开始从体内蛋白质获取葡萄糖,这时已危及到生命了。