黑布李能不能吃

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孕妇吃黑布林的好处:黑布林又叫黑李子,黑李子被列为“五果”之首,据说,黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为,黑李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用,可以帮助孕妇促进身体的新陈代谢,通便等功能,其次其味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等,为孕妇提供多方面的营养。 孕妇吃黑布林需注意:食用黑布林不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃,因为多食易生痰湿、伤脾胃,也会损害牙齿,没有熟透的黑布林切记不能吃,孕妇吃黑布林忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,这些食物与黑布林会相克。
发布于 2019-04-29 22:35
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