一个女青年在风景区玩倒着走路,啥意思(和男友)
发布时间:2019-04-26 22:59
倒着走也是一种养生方法,能够使人体的腰腿等部位得到充分锻炼。
1、防治腰椎等疼痛
2、改善腰肌劳损
3、减肥瘦身
4、提臀翘臀
6、防止老年痴呆