健康咨询描述： 打完篮球后头摇一下会痛剧烈运动后的感觉一般打一个小时左右的话只是会觉得累
运动过后头痛感觉没力气了
发布时间:2019-03-16 20:38
3个回答
根据你所描述的症状，建议你在运动前后一定要注意肢体的拉伸，运动拉伸的时间不能少于15分钟，运动之后要注意肌肉的放松，每次运动要注意强度和力度控制在45分钟之内。
发布于 2019-03-16 21:50
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- 周光林
- 74
你好！你说的这种情况一般考虑是颈背筋膜炎，主要是由于过度低头仰头、过度反复上抬肩部造成的了颈背软组织的轻微拉伤，也就是局部软组织挫伤，引起疼痛、酸账，受凉加重，你就是剧烈运动造成了上述情况，近几天适当休息，热敷颈背，减少剧烈运动就好了。
发布于 2019-03-16 21:52
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- 马霞霞
- 61
病情分析：
你好，这个只是平时不太运动，所以就这样，缺少锻炼引起的，注意不要熬夜！
指导意见：
你好，平时注意适量运动的，注意不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的东西，祝你生活愉快！
以上是对“运动过后头痛感觉没力气了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
发布于 2019-03-16 21:43
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