一台电脑视频采集卡或者盒直播

我只想一台电脑直播，可是一台电脑直播既要画质好又要游戏流畅有点难求，视频采集卡或者视频采集盒。能不能做到一台电脑使用，不会增加电脑资源占用，可以流畅玩游戏，直播画面也清晰

那么什么牌子的采集卡或者盒子比较好呢，最好别太贵