孕妇不爱喝牛奶和钙片怎么办?
发布时间:2016-10-10 19:25
财富值59
孕期是需要一定的钙,宝宝成型,长指甲等都需要一定的钙量,所以妈妈要补充一定的钙,可选用钙尔齐D,不补的话容易引起腿抽筋等不适.食物的话可以吃排骨汤,牛奶是补钙的一种,如果不喜欢喝牛奶,可以买孕妇奶粉吃,多吃鱼,这样会使宝宝长得更快,更聪明!祝好孕!
您好,纯奶或者孕妇奶粉补钙效果比较好,如果不喜欢喝的话,可以多吃豆制品,虾皮等含钙高的食物,如果孕晚期出现腿抽筋的现象,需要单独补钙。