你好上述情况可以选择钙尔奇,迪巧钙都可以的
不一定和钙片有关,调整饮食结构,多喝水及适当运动、按摩腹部看能否有帮助,必要时找医生用药。
吃钙片,就是有便秘的现像如果你觉得补得差不多了,没什么症状就停用一段时间。
喝蜜水.吃些无花果、梅脯等.多吃水果蔬菜等富含维生素的食物